LIMPAR E ORGANIZAR A MENTE

Pílulas Diárias para Seu Bem Estar

 

Já cumpriu suas tarefas de hoje?

Quantas ações concluiu?
Fez algo para você?
O quanto o dia foi produtivo para você?
Está indo para a cama satisfeita com seu dia?

São perguntas diárias que devemos fazer a nós mesmas, avaliando nosso dia e construindo nossa ideia do que será o dia seguinte.

Nos dias de hoje mal as pessoas conseguem finalizar uma ação e logo já têm outro conjunto enorme de obrigações a cumprir... tarefas com filhos, tarefas com companheiros, tarefas junto ao chefe, tarefas para abastecimento da casa... tarefas, tarefas, tarefas... e a tarefa consigo mesma, qual vai ser a de hoje, sair com as amigas? Parar por um minuto para agradecer tudo de bom que a vida lhe traz é uma das receitas mágicas que pode contribuir para criar uma atmosfera positiva em nossa mente e consequentemente ao nosso
redor. 

O Universo Conspira a Seu Favor

 

Todos os dias antes de dormir, pense e escreva três ações positivas que aconteceram em seu dia, três ações não tão boas que aconteceram ao longo de seu dia. À qual delas você gostaria de retornar e fazer diferente? O que faria? Refaça seus passos... Liste seis ações importantes para você e comprometa-se a realizá-las no dia seguinte. De que forma pode contribuir para que seu dia, seus arredores, seu mundo seja um ambiente melhor? Agradeça a três sentimentos - acontecimentos positivos que viveu neste dia e, por fim, sinta-se comprometida com você mesma: comprometa-se com seus sonhos e sua vida futura e lembre-se que O Universo Conspira a Seu Favor...

Camila Camargo Canjani 

Coach formada pelo IBC, especialista na área de Gestão Ambiental e Controle de Qualidade. Praticante de Yoga e amante de pássaros, se dedica à formação de Self Coach em seu dia a dia e atua na gestão e desenvolvimento de carreiras.